Нейрокоуч Ливенская объяснила, как избежать расстройств при планировании

Мозг – это орган, который напрямую влияет на наше поведение. Иногда это может привести к неожиданным результатам. Понимание того, что провоцирует наши действия, поможет нам контролировать свои реакции и избегать импульсивных решений.

Нейротренер Владлена Ливенская объяснила, что человеку свойственно просить предугадать, как будут развиваться те или иные ситуации. Однако результат может не совпадать с желанием. Это несоответствие может вызвать у человека негативные эмоции, такие как раздражение, гнев или даже обиду и стыд.

Контролировать его очень сложно, поэтому разочарование от несбывшихся надежд может произойти довольно часто. Специалист рекомендует учитывать возможные сценарии развития событий и быть к ним готовыми.