Nutrients: ученые подтвердили пользу апельсинового сока для похудения

Команда ученых из Греции в новом исследовании выяснила, что апельсиновый сок помогает не только похудеть, но и защитить организм от сахарного диабета второго типа и заболеваний сердца. Исследование освещено в журнале Nutrients.

Сок из плодов апельсинового дерева лидирует по популярности у людей во всем мире благодаря своему приятному вкусу и полезным свойствам. Ежедневное употребление до 500 миллилитров сока положительно влияет на сердечно-сосудистую систему, оказывает противовоспалительное и антиоксидантное действие.

Сок содержит все необходимые для организма вещества, в том числе антиоксиданты. Однако в мире наблюдается апельсиновый кризис. Ожидается снижение урожая апельсинов в Бразилии, что приведёт к дефициту и увеличению стоимости сока.