Эксперты поставили под сомнение эффективность диетических напитков для контроля веса

В 2022 году Всемирная организация здравоохранения провела исследование, которое показало, что использование искусственных подсластителей для похудения может быть неэффективным в долгосрочной перспективе.

Рандомизированные исследования показали некоторую потерю веса у людей, употребляющих искусственные подсластители. Однако наблюдательные исследования выявили, что регулярное употребление искусственных подсластителей повышает риск увеличения индекса массы тела и развития ожирения.

Исследования на животных показали, что потребление искусственных подсластителей может привести к перееданию. Однако пока недостаточно доказательств того, что это происходит с людьми.

В связи с этим Всемирная организация здравоохранения не рекомендует использовать искусственные подсластители для контроля веса.