Ученые: «совы» и «жаворонки» отличаются здоровьем и внешностью

Ученые доказали, что люди «совы» и «жаворонки» отличаются не только распорядком дня. Оказывается, что их образ жизни сказывается на внешности и даже на здоровье.

Специалисты организовали исследование с целью выяснения влияния распорядка дня человека на его здоровье. В этом эксперименте приняло участие 1,6 тысячи людей, которые были разделены на три группы: «совы», «жаворонки» и люди со средним биоритмом. Выяснилось, что у «жаворонков» уровень липидов в крови понижен.

Также результаты эксперимента показали, что режим дня по-разному сказывается на представителях обоих полов. Мужчины, относящиеся к типу «совы», подвержены риску заболевания диабетом, а женщины, относящиеся к такому же типу, имеют предрасположенность к ожирению и возникновению метаболического синдрома, но вместе с тем, они выглядят моложе своих лет.

Ученые отметили, что на результаты исследования не влияли возраст и количество часов, отведенных для сна, здесь учитывалось лишь то, во сколько человек просыпается.