Видеоигры улучшают когнитивные способности, но не влияют на психическое здоровье

Физические упражнения и видеоигры регулярно преподносятся как способы улучшить работу мозга. Однако нерешённые вопросы и методологические несоответствия препятствуют точному пониманию их влияния.

В глобальном онлайн-исследовании, опубликованном в PsyArXiv, с участием более 1000 человек ученые проанализировали данные о физической активности, времени за видеоиграми, психическом здоровье и когнитивных способностях.

Регулярная физическая активность не связана с когнитивными способностями, но улучшает психическое здоровье. Время за видеоиграми улучшает когнитивные способности, но не влияет на психическое здоровье.

Исследователи сделали вывод, что физические упражнения и видеоигры по-разному влияют на мозг. Это может помочь людям корректировать образ жизни для поддержания психического и когнитивного здоровья.