Кардиолог Лобова дала советы по предотвращению образования тромбов

Кардиолог Лобова дала советы по предотвращению образования тромбов

Кардиолог Мария Лобова рассказала NEWS.ru, что привычка скрещивать ноги, где колено одной ноги давит на подколенную ямку другой, может привести к образованию тромбов из-за сдавления сосудов. Она подчеркнула вред длительного сидения, отмечая, что офисные сотрудники могут проводить много часов неподвижно за компьютером.

Чтобы снизить риски, Лобова рекомендует делать небольшие перерывы каждый час, вставать, ходить и растягиваться. Во время долгих полётов (более трёх часов) полезно надевать лёгкие компрессионные чулки, чтобы предотвратить застой крови. Кардиолог также советует ежегодно проходить диспансеризацию, контролировать питание, соблюдать режим сна и пить достаточно воды, чтобы избежать обезвоживания.

Осмотры у гематолога показаны при изменениях в анализе крови, наличии наследственных заболеваний крови, атеросклероза и диабета. Здоровому человеку следует посещать флеболога раз в два года, а при проблемах с венами — ежегодно. Ранняя диагностика и профилактика помогут справиться с возможными осложнениями.

загрузка...


© 2015-2024 Сетевое издание «Фактом». Зарегистрировано в Федеральной службе по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор).
Реестровая запись ЭЛ No ФС 77 - 67652 от 10.11.2016.