Недостаток сна может вызывать навязчивые воспоминания: исследование

Исследование, проведенное в Университете Восточной Англии, показало, что недостаток сна может вызывать нарушения в работе мозга, которые, в свою очередь, могут провоцировать навязчивые воспоминания, связанные с психическими расстройствами.

Доктор Маркус Харрингтон, автор исследования, утверждает, что недостаток сна негативно сказывается на контроле памяти, особенно в той ее части, которая отвечает за торможение воспоминаний. Однако ночной сон с быстрыми движениями глаз (БДГ) способен восстанавливать эти функции.

В эксперименте, проведенном с участием 85 человек, функциональная МРТ выявила, что отдохнувшие участники способны лучше подавлять нежелательные воспоминания благодаря повышенной активности дорсолатеральной префронтальной коры и сниженной активности гиппокампа.