Исследование: спортивные тренировки могут стать причиной диабета

Группа ученых сообщила, что спортивные тренировки приводят не только к снижению веса, но и могут привести к возникновению диабета.

Специалисты объяснили, что мышцы в организме человека днем используют в качестве топлива глюкозу, а ночью жиры. Если этот порядок нарушить, то можно спровоцировать сбой организма, в результате чего получим развитие диабета, но увеличим выносливость человека. За внутреннее питание мышц отвечает фермент HDAC3.

С помощью данного исследования медики рассчитали идеальное время тренировок, во время которых мышцы сжигают только жировую ткань. Эти исследования проводились на лабораторных животных, но ученые считают, что полученные результаты можно применить и к человеку. По мнению специалистов, заниматься спортом лучше в ночное время, так как именно ночью будет сжигаться жир.

Если соблюдать правильный режим, можно уберечься от диабета.