Оптимизм помогает лучше справляться со стрессом во время пандемии

Когда началась пандемия COVID-19, многие люди чувствовали тревогу и страх. Это было связано с социальной изоляцией, проблемами со здоровьем и экономической неопределённостью.

Исследователи из Сиракузского университета и Университета штата Мичиган решили узнать, как разные люди справляются со стрессом в таких ситуациях. Они изучали оптимизм и пессимизм, чтобы понять, как эти черты влияют на самочувствие.

Во время пандемии (с марта по май 2020 года) участники отвечали на вопросы о своём поведении, связанном со здоровьем.

Исследователи обнаружили, что оптимизм помогает людям лучше справляться со стрессом и сохранять хорошее самочувствие. А пессимизм, наоборот, может ухудшать здоровье и приводить к менее безопасному поведению. Их выводы были опубликованы в Journal of Research in Personality.