Сон на боку полезен для мозга – ученые

Научные работники из США установили в процессе наблюдения, что когда человек спит на боку, из мозга выходят вредные вещества, которые могут увеличить риск заболевания болезнью Альцгеймера, Паркинсона и другими неврологическими расстройствами.

Специалисты выяснили, что в течение дня в мозге скапливаются разные отходы, что связано с обменом веществ. Этот «хлам» нужно вывести из организма, чтобы не было скопления ненужных химических растворов. Эксперты доказали, что лучшее очищение происходит на боку.

Опыты проводились на мышах с помощью аппарата МРТ, который показал пути выхода данного «хлама». Мышам вводили в наркоз, после чего устанавливали позу, в которой лучше всего происходит очищение. Выявлено, что вредные скопления из мозга выводятся во время сна на боку.

Американские ученые рассказали, что после выхода «хлама» мозг функционирует эффективнее.