Ученые рассказали о пользе морепродуктов

Американские ученые рекомендуют добавить в свой рацион морепродукты, так как они оказывают влияние на долголетие человека. Помимо этого они оказывают благотворное влияние на здоровье человека как физическое, так и психическое.

Специалисты вели исследование на протяжении 15 лет, в котором приняло участие более 1000 добровольцев. Этих людей разделили на две группы: первой группе регулярно давали морепродукты, а второй группе необходимо было вообще исключить эти продукты из своего рациона. Эксперты наблюдали за здоровьем участников, регулярно беря анализы.

Медики были удивлены показателями тех участников, которые регулярно употребляли морепродукты. Кроме физического здоровья, эти продукты улучшили и эмоциональное состояние участников. Добровольцы второй группы не показали таких результатов.
Ученые считают, что такое влияние морепродуктов обусловлено наличием белка, который быстро усваивается и оздоравливает клетки организма. Помимо этого эти продукты содержат мало калорий.