Влияние изменений в мозге на снижение физической активности с возрастом

С возрастом физическая активность снижается, что связано с потерей мышечной массы и силы. Однако исследователи из Северо-Восточного университета обнаружили, что причиной может быть изменение мозга. В исследовании, опубликованном в Journal of Gerontology, использовались данные о физических нагрузках и МРТ мозга людей от 18 до 81 года. 

Ученые выявили, что снижение физической активности начинается примерно в 49 лет и связано с изменениями в ключевых областях мозга, таких как островковая доля и дорсальная передняя поясная кора. Эти области участвуют в работе «сети внимания», которая помогает контролировать привычные импульсы и принимать решения о физической активности. 

С возрастом изменения в этой сети делают сохранение физической активности сложнее, что подчеркивает важность поддержания когнитивных функций для поддержания активного образа жизни.