Связь ВЗК и качества сна: результаты исследования с использованием носимых устройств

Учёные из Медицинского центра Маунт-Синай провели первое исследование, в котором с помощью носимых устройств, таких как Apple Watch, Fitbit и Oura Rings, изучили, как воспаление и симптомы воспалительных заболеваний кишечника (ВЗК) влияют на сон.

Исследование показало, что изменения в сне, такие как уменьшение времени быстрого сна и увеличение медленного сна, происходят только при наличии воспаления в организме. Сами симптомы ВЗК, такие как боль в животе и диарея, не влияют на сон. Эти результаты могут помочь предсказать обострения заболевания.

ВЗК — это группа заболеваний, включая язвенный колит и болезнь Крона, которые вызывают воспаление в кишечнике. Обострения сопровождаются болью, диареей и кровотечением. Плохой сон часто встречается у людей с ВЗК, но ранее не было ясно, связано ли это с симптомами или воспалением.

В исследовании учёные проанализировали данные о сне более 100 участников с ВЗК. Они носили устройства в среднем семь месяцев. Данные включали фазы сна, время, проведённое в постели, и общее количество часов сна. Также учёные собирали информацию о симптомах и уровне воспаления.

Исследователи обнаружили, что изменения в сне происходят только во время воспаления. Сами симптомы не влияют на сон. Это может помочь в раннем выявлении обострений заболевания.