Исследование физической нагрузки футболистов: данные о различиях между тренировками и играми

Исследование Канзасского университета, опубликованное в Frontiers in Sports and Active Living, показало, что тренировки футболистов могут быть на 20–40 % тяжелее игр. Защитники пробегают больше всех, а интенсивность тренировок снижается к игровому дню.

Учёные использовали GPS-чипы в жилетах для измерения физической активности 27 игроков команды Университета Небраски-Кирни за 32 тренировки и 11 игр. Тренировочная нагрузка была выше, чем игровая, особенно для лайнменов (на 22 %), игроков с высокими навыками (на 28 %) и игроков с навыками (на 24 %).

Результаты указывают на различия в дистанциях, скорости и интенсивности бега между позициями, но общая продолжительность тренировок и игр не различалась существенно. Исследование подчёркивает важность использования технологий для оптимизации тренировочных нагрузок и повышения эффективности подготовки.