APPLE-Tree: программа для улучшения памяти и профилактики деменции

Ученые из Лондонского университета королевы Марии провели шестилетнее исследование и выяснили, что новая групповая терапия низкой интенсивности под названием APPLE-Tree может помочь людям, у которых возникают проблемы с памятью, и снизить риск развития деменции.

Исследование, опубликованное в журнале The Lancet: Здоровое долголетие, показало, что дистанционное вмешательство, проводимое специалистами, не работающими в клиниках, является первым эффективным способом улучшения памяти у людей, у которых нет деменции.

Программа APPLE-Tree создана для профилактики деменции у пожилых людей, которые обеспокоены потерей памяти. Она основана на простых изменениях в образе жизни, таких как здоровое питание, физическая активность, общение с другими людьми, занятие любимыми делами, а также отказ от курения и употребления алкоголя.

В течение двух лет ученые сравнивали результаты участников программы APPLE-Tree с контрольной группой. Участники программы показали улучшение когнитивных функций, сравнимое с тем, что достигается при более специализированном лечении под руководством экспертов в течение более длительного времени. Более строгое соблюдение средиземноморской диеты среди участников программы также могло способствовать улучшению памяти.