Прогулки на свежем воздухе как часть лечения: официальный рецепт от врачей

Врачи советуют пациентам, испытывающим стресс, больше времени проводить на свежем воздухе. Сотни врачей выписывают официальные предписания о прогулках, что становится популярным из-за негативного влияния социальных сетей, политических распрей и международных конфликтов на психику американцев. Некоторые врачи считают, что официальный рецепт помогает людям отнестись к совету серьезно.

Пребывание на природе снижает кровяное давление, уменьшает выработку гормонов стресса и укрепляет иммунитет, что подтверждено исследованиями. Доктор Брент Бауэр утверждает, что это научно обосновано.

Десять лет назад медицинские работники стали официально рекомендовать прогулки. В 2016 году доктор Роберт Зарр основал организацию Park Rx America, которая предлагает врачам протоколы для назначения прогулок. С 2019 года организация выписала более 7000 рецептов, а почти 2000 поставщиков услуг зарегистрировались в США и других странах.