Ученые рассказали, что тщательное планирование может испортить отдых

Американские специалисты с помощью исследования выяснили, что тщательное планирование времени может только навредить отдыху. Как оказалось, если человек в своем графике выделяет время для развлечений, то он меньше получает удовольствия от отдыха.

Ученые изучили 13 исследований и выяснили, что если люди заранее готовят время для развлечения, то от отдыха они получают меньше удовольствия. Оказалось, что все запланированное люди непроизвольно воспринимают как рабочий процесс, поэтому заданные временные рамки не дают в полной мере насладиться отдыхом. Наслаждение от отдыха можно получить тогда, тогда ничего не ограничивает человека и ничего не мешает его веселому и беззаботному времяпровождению.

Эксперты заявили, что планировать свой отдых необходимо, но ограничивать его временными рамками не стоит. Отмечено, что люди, которые планировали свой отдых, но не ограничивали его по времени, получили от него значительное удовольствие.