Спортивная ходьба поможет при артрите - ученые

Ученые из Соединенных Штатов Америки наблюдали за пожилыми и взрослыми людьми, которые страдали от артрита, и выяснили, что от этого заболевания поможет избавиться спортивная ходьба. Итоги этих наблюдений оказались очень интересными.

Эксперты заявили, что если заниматься этим видом спорта минимум 20 минут в день, то можно навсегда забыть о боли и избавиться от дискомфорта, сковывающего движения.

В исследовании приняло участие около сотни людей, и 25% из них подтвердили предположения ученых. Кстати, спортивная ходьба подойдет для тех, кто страдает от легкой формы этого заболевания и для тех, у кого наблюдается тяжелая форма. Но для достижения улучшения состояния необходимо заниматься этими упражнениями каждый день, несмотря на все трудности, которые ограничивают движение.

Артрит обычно является последствием другой болезни или же ее симптомом. Если не пытаться избавиться от этой проблемы, последствия могут быть страшные.