Ученые рассказали, как правильно принимать душ

Ученые раскрыли тайну о правильном принятии душа. Эта процедура будет особенно эффективной при правильном соблюдении времени, проведенного за этим занятием.

После нескольких экспериментов специалисты заявили, что существует взаимосвязь между временем, проведенным в душе и эффективностью этой процедуры. Душ становится эффективным, если принимать его не более 10 минут. В течение этого времени вполне можно вымыть свое тело, при этом бактерии, необходимые для ткани, не будут смыты.

Работникам, по мнению экспертов, необходимо принимать душ утром, для того, чтобы снять стресс. Также утренний душ полезен для творческих профессий. Люди, которые принимали душ утром, потом являются бодрыми на протяжении всего дня. Для снятия усталости после тяжелого рабочего дня научные работники предлагают также принимать душ, что поспособствует успокоению нервов и крепкому сну.

Особую пользу для организма может принести контрастный душ. Но не следует злоупотреблять мылом, т.к. при длительном использовании оно может привести к аллергическим реакциям.