Футбол продлевает жизнь пожилым мужчинам, - ученые

Ученые в который раз доказали, что занятия спортом продлевают жизнь. На этот раз они сообщили, что игра в футбол в пожилом возрасте – залог долголетия.

Группа ученых из Дании в течение года наблюдала за группой пожилых мужчин (от 63 до 75 лет), которые два раза в неделю играли в футбол. Итоги исследования наглядно продемонстрировали полезность здорового образа жизни. Так, у представителей сильного пола существенно увеличилась трудоспособность (на 43%). Также специалисты отметили благотворное влияние спортивных тренировок на сердечно-сосудистую систему.

По словам специалистов, пожилым людям необходимо поддерживать мышцы в должном тонусе, а футбол - практически идеальная альтернатива тренажерному залу.