Ученые назвали лимит сна причиной скоропостижной смерти

Британские ученые выяснили неожиданную причину преждевременного сокращения жизни человека в последние годы. Оказывается, далеко не последнюю роль в долголетии играет качественный сон.

По данным dni24.com, британские и американские ученые собрали сведения о служащих и количестве часов, которые они проводят во сне. Эксперимент был сделан с целью установить причину сокращения продолжительности жизни. Медики наблюдали испытуемых в течение 17 лет. В результате выяснилось, что причина кроется в лимите сна. Те, кто спал меньше пяти часов в сутки, чаще сталкивался с проблемами сердечно-сосудистой системы, приводящими к летальному исходу. Те, у кого на сон отводилось хотя бы семь часов, смертность была на низком уровне.

Также высокая смертность наблюдалась и у тех, кто спал более восьми часов в сутки. С чем это связано, ученые еще выясняют.