Ученые: существует прямая взаимосвязь между сном и похудением

Австралийские ученые провели исследование, в котором выяснили, что похудение оказывает влияние на количество сна и его качество. Оказалось, что при усердном похудении человеку больше хочется спать.

Специалисты из Австралии задались целью выяснить, как влияет процесс похудения на сон людей. При изучении этого явления было проведено 42 исследования, в которых участвовали добровольцы, страдающие от избыточного веса. Результаты показали, что при похудении человека чаще клонит в сон в дневное время.

Эксперты заявили, что таким образом они показали взаимосвязь между похудением и сном. Интересно, что при хирургическом вмешательстве для изменения массы тела были получены такие же результаты. С помощью исследования ученые смогли узнать, что чем больше человек худеет, тем больше ему хочется спать в течение дня. Полученные данные помогут в борьбе с избыточным весом.