Ученые: у творческих людей наблюдаются проблемы со сном

Не так давно научные работники выяснили, что творческие люди мало времени уделяют сну. Как оказалось, спят такие люди мало и плохо.

Специалисты в ходе исследования узнали, что творческие люди склонны спасть чаще, но при этом они не высыпаются. В процессе эксперимента эксперта решили узнать, каким образом творчество влияет на качество сна и его длительность. Оказалось, что вербальное и визуальное творчество (живопись, фотография и др.) оказывают разное влияние на сон, вернее, эти два вида креативности имеют свои модели отдыха.

Люди с вербальным направлением творчества поздно ложатся спать и поздно просыпаются, при этом они не испытывают никакого дискомфорта. Касательно людей с визуальным направлением, ситуация наблюдается другая. У них зачастую низкая продуктивность из-за некачественного сна.