40% болезней появляются из-за нервов – ученые

Научные работники рассказали, что 40% всех болезней возникают из-за нервов. Это мнение бытует уже давно, но только недавно оно нашло доказательство.

Стало известно, что обеспокоенность и шок способствуют изменению гормонального фона и появлению различных заболеваний. Например, из-за грусти снижается уровень гормона счастья в организме, что способствует возникновению желания употреблять десерты, в результате появляются проблемы с пищеварением и лишним весом. Также тоска может привести к снижению аппетита и замедлению некоторых процессов в организме.

Гнев способствует повышению уровня кортизола и адреналина, что очень хорошо в незначительных количествах, но при сильном стрессе это оказывает пагубное воздействие на организм. Эти гормоны способствуют сильному сердцебиению, что отрицательно сказывается на сердечной и сосудистой системах человека.

Ученые рекомендуют следить за своими эмоциями и для снятия напряжения необходимо пить травяной чай и делать дыхательные упражнения.