Ученые: отказ от сахара улучшает здоровье

Американские ученые заявили, что отказ от употребления сахара способствует улучшению здоровья человека. Специалисты рассказали, что если перестать употреблять этот продукт, то выиграет не только фигура, но и здоровье. К таким выводам они пришли после проведенного исследования с участием 700 добровольцев.

В ходе научной работы все участники должны были отказаться от употребления сахара на 9 дней. По истечении этого времени все испытуемые прошли обследование и выяснилось, что состояние их здоровья улучшилось.

Помимо этого исследователи обратили внимание на то, что давление пришло в норму, понизился уровень холестерина и концентрация инсулина в крови.

На основе полученных данных ученые рекомендуют время от времени отказываться от сахара, чтобы улучшить свое состояние, а лучше вообще исключить этот продукт из своего рациона.