Полчаса в неделю на природе могут снизить риск депрессии

Американские исследователи выяснили, что люди, предпочитающие гулять на природе, реже подвергаются депрессивным расстройствам. Авторами научной работы стали ученые, представляющие Университет Квинсленда.

О том, что природа способна оказывать положительное воздействие на состояние здоровья, известно давно. Результаты последнего исследования свидетельствуют, что всего полчаса еженедельных прогулок в парке или лесу снижают риск развития депрессии, уменьшают негативные последствия стресса, а также болезней сердца и сосудов.

Специалисты отмечают, что прогулки на природе сократят издержки местных бюджетов на лечение жителей от стрессов и сердечно-сосудистых заболеваний. Уточним: с этой целью австралийские власти каждый год выделяют 12,6 миллиардов долларов.