Диета во время стресса вредит организму – ученые

Ученые выяснили, что если у человека стресс, то диету необходимо отменить, т.к. диета и является неким фактором стресса для организма, что способствует еще большему усугублению ситуации.

В ходе проведенной научной работы были проведены множественные анкетирования и медицинские обследования 60 добровольцев.

У женщин, которые не были в состоянии стресса, диета не способствовала увеличению маркеров воспаления, а вот если стресс наблюдался, то наблюдались отрицательные последствия на организм. Помимо этого стресс уничтожал все преимущества диеты. Специалисты акцентируют внимание на том, что рацион питания, образ жизни и заболевания имеют тесную связь.

Даже после того, как представительницы слабого пола, находившиеся в стрессе, вместо диеты съели полноценный завтрак, у них были зафиксированы более высокие уровни воспаления, чем у женщин, которые употребляли менее полезную еду, но при этом не испытывали стресс.

Эксперты обращают внимание на то, что если не учитывать эти результаты, то в будущем у человека могут появиться проблемы с кровеносными сосудами, сердцем, давлением и прогрессированием хронических заболеваний.