Ученые: долгий сон вредит организму

Проведенная научная работа специалистов из США объяснила, почему долгий сон может быть вреден для человека.

Ученые пришли к умозаключению, что у людей, которые привыкли долго спать, увеличивается риск возникновения деменции. У них развитие слабоумия наблюдается в 2 раза чаще, чем у других людей.

Этот вывод основывается на изучении данных о состоянии здоровья более пяти тысяч представителей обоих полов в возрастной категории 30-62 года. Исследователи пытались выяснить возможные риски возникновения слабоумия. Добровольцы отвечали на вопросы касательно сна.

После обработки полученных данных эксперты узнали, что люди, которые тратят на ночной отдых до 9 часов в два раза чаще становятся жертвами такого диагноза, как деменция.

Научные работники предположили, что слишком долгий сон не является причиной слабоумия, а, скорее, его предвестником. Кроме этого им удалось установить, что на уровень такого расстройства также влияет образование. По словам ученых, люди, не закончившие старшую школу и уделявшие сну 9 часов, в 6 раз чаще страдали от слабоумия, чем люди с высшим образованием.