Ученые поделились доступным рецептом продления молодости

Специалисты из США пришли к выводу о том, что правильное питание способствует сохранению молодости. В эксперименте были задействованы двадцать женщин, чей возраст превышал сорок лет.

Выяснилось, соблюдение принципов здорового питания поможет хорошо выглядеть и долго оставаться молодой. Испытуемые были разделены на две равные группы. Участницам первой группы разрешили не менять свой ежедневный рацион. Вторая группа отказалась от употребления вредных продуктов.

Исследование продолжалось в течение нескольких месяцев. Женщины, скорректировавшие свой рацион, выглядели лучше участниц, которые себя не ограничивали. Полученные результаты помогут ученым составить диету, которая сохранит женскую молодость.