Ученые: наблюдение за птицами и деревьями улучшает самочувствие

Ученые из Туманного Альбиона выяснили, что наблюдение за птицами и деревьями благотворно сказывается на психологическом состоянии людей.

Научные работники из Великобритании убеждены, что психика людей, проживающих на территориях, где имеется большое количество птиц и деревьев, является более устойчивой. Специалисты считают, что между двумя этими факторами существует тесная связь.

В научной работе были задействованы 270 добровольцев разной возрастной категории, социального статуса, места проживания и этнической принадлежности. В местах проживания участников эксперимента было подсчитано количество пернатых в разное время суток.

Выяснилось, что число птиц, которые смог увидеть человек, тесно связано с его психологическим состоянием. При этом совсем неважно, какие именно это были птицы. Также выяснилось, что чем меньше человек проводит на свежем воздухе, тем больше у него признаки депрессии и усталости.

Таким образом, британские ученые пришли к выводу, что природа благотворно влияет на психологическое состояние человека. Также установлено, что если в местах проживания людей 20% площади занимает растительность, то депрессия у них наблюдается достаточно редко.