Существует пять причин возникновения хронических заболеваний

Американские специалисты определили 5 причин, которые способствуют возникновению хронических заболеваний. Они сообщили, что все эти признаки приводят к ослаблению иммунитета и снижают работоспособность органов.

Эксперты утверждают, что основной причиной появления хронических болезней является стресс. Сильные переживания из-за различных событий могут поспособствовать развитию различных болезней. В основном от него страдает сердечная система, ЖКТ, мозг. Также могут развиться проблемы со сном, диабет, может появиться избыточный вес и расстройства психики.

Второе место занимает неправильное питание. При регулярном употреблении вредной пищи может пострадать пищеварительная система. Это может стать причиной появления лишних килограммов, снижению иммунной системы и привести к неправильной работе органов.

Эксперты из Соединенных Штатов Америки считают недосып одной из причин возникновения хронических болезней. Недостаточное количество отдыха для организма является стрессом, который сказывается на давлении.

Гигиена ротовой полости также может предупредить развитие хронических заболеваний. Во рту расположено значительное количество микробов. Если не избавляться от них, то они могут привести к кариесу и болезням ЖКТ, почек, сердца, суставов и легких.

Завершает этот перечень сидячий образ жизни. Люди, которые ведут малоподвижный образ жизни, часто сталкиваются с ожирением и проблемой с сердечной системой.