Назван простой способ снизить сахар и сжечь калории

В ходе ряда исследований ученые узнали, что снизить уровень сахара в крови можно с помощью принятия горячей ванны. Выяснилось, что при осуществлении этого действия организм также теряет калории.

В том, что эта методика является эффективной, доказали исследователи из Туманного Альбиона. Они инициировали научную работу с участием добровольцев, которых разделили на 2 группы. Участники из первой группы выполняли упражнения на тренажерах, а участники из второй группы принимали горячие ванны.

Медицинское обследование, которое проводилось после каждой такой процедуры, показало, что при занятии спортом и принятии горячей ванны человек тратит примерно равное количество калорий. Авторы исследования сообщили, что при выполнении обоих заданий люди одинаково потели при нагревании тела, что приводило к активному сжиганию жира и потере калорий в их теле.

Также выяснилось, что принятие горячей ванны способствовало значительному снижению уровня сахара в крови.