Ученые предупредили о вреде чрезмерного сна в выходные дни

В рамках научной работы ученые выяснили, что чрезмерный сон в уик-энд является вредным. Такая информация появилась на страницах одного из научных изданий.

Специалисты инициировали эксперимент, в котором добровольцами выступили студенты. Главной задачей исследования было установление истинного влияния сна на организм испытуемых. Участники этого исследования были разделены на 2 группы. Первой группе предлагали из-за недосыпа в будние дни высыпаться в выходные, а второй группе не меняли график отдыха.

По словам руководителя научной работы, эксперты выяснили, что добровольцы, которые высыпались на выходных, значительно хуже ориентировались в пространстве, они страдали от потери концентрации внимания, в отличие от испытуемых, не менявших свое расписание.

Это исследование помогло ученым прийти к умозаключению, что чрезмерный сон в выходные дни отрицательно влияет на творческий потенциал, приводит к ухудшению ориентации в пространстве. В связи с этим исследователи не рекомендуют менять свой график отдыха, что положительно отразится на жизнедеятельности.