Ученые: для мужского здоровья нужно три продукта

Научные работники из Соединенных Штатов Америки назвали продукты, которые положительно сказываются на мужском здоровье.
Специалисты полагают, что для поддержания мужчинами своего здоровья в тонусе, им необходимо регулярно употреблять морепродукты, орехи и авокадо, т.к. эти продукты положительно отразятся на организме.

В состав морепродуктов входят цинк и кислоты Омега-3 в большом количестве. Это приведет к поддержанию в мужском организме необходимого уровня гормонов и положительно отразится на работе предстательной железы. Помимо этого, такие продукты способствуют укреплению иммунной системы. По словам экспертов, идеальным вариантом являются устрицы.

На втором месте по полезности расположены орехи или семечки тыквы. В их составе также много цинка.

Если представители сильного пола могут употреблять в больших количествах авокадо, то способствует нормализации работы сердечной системы и давления. Это становится возможным благодаря наличию калия в их составе.
Это не значит, что обычные овощи и фрукты употреблять не стоит, т.к. в них в большом количестве содержатся антиоксиданты.