Регулярные солнечные ванны снижают кровяное давление – ученые

Ученые из туманного Альбиона заявили, что постоянное пребывание на солнце может оказать помощь в снижении кровяного давления.

Именно по этой причине люди, предпочитающие загорать и гулять в солнечную погоду, могут не столкнуться с болезнями сердца. В эксперименте было задействовано 25 волонтеров, которые регулярно принимали солнечные ванны. При пребывании на солнце люди на психологическом уровне чувствуют себя расслабленными и отдохнувшими.

Кроме этого в крови концентрация азота возрастает, что приводит к снижению давления. Исследователи также акцентируют внимание на том, что длительное пребывание на солнце может отрицательно отразиться на коже и общем самочувствии. Для улучшения здоровья достаточно находиться на солнце в течение 30 минут ежедневно. Стоит также помнить об использовании солнцезащитных средств.