Ученые: Недостаток сна в детстве сказывается на продолжительности жизни

Американские исследователи опубликовали свою научную работу в одном из профильных изданий. В ней речь идет о том, что недостаток сна в детстве ведет к сокращению жизни человека.

По словам ученых, если ребенок не высыпается, то это отрицательно отражается на старении клеток, которое происходит на генном уровне. В итоге жизнь взрослого человека сокращается. Эксперты еще планируют выяснить, можно ли каким-то образом повлиять на этот процесс.

На данный момент исследователи только акцентируют внимание на том, что родителям необходимо соблюдать все рекомендации врачей и позволять своему ребенку спать 9-11 часов, для того чтобы предотвратить преждевременное старение клеток и не навредить ребенку в будущем.

Старение зависит от длины теломер, участков на конце хромосом, которые присутствуют в каждой клетке человека. Информации о них еще очень мало, но работа в этом направлении проводится большая.