Учёные: чтение книг продлевает жизнь

Привычка читать в преклонном возрасте может увеличить продолжительность жизни. Как выяснилось учеными, пожилые люди, предпочитающие чтение литературы и газет просмотру телевизора, живут значительно дольше.

Исследования проводились среди трех с половиной тысяч добровольцев. Участники были преимущественно людьми пожилого возраста, которым на момент эксперимента исполнилось 50 лет. Три группы участников формировались в зависимости от отношения к чтению: те, кто совсем не читает, те, кто проводит за книгой не менее трех часов в неделю, и те, кто уделяет чтению каждую свободную минуту.

Выяснилось, что библиофилы живут в среднем на 23% времени дольше, чем люди, пассивно относящиеся к литературе. Объяснение этому феномену – особый мыслительный процесс, запускаемый в мозге человека при чтении книги. Он борется со стрессом и снижает тревожность и напряжение.