Ночной график работы может быть смертельно опасным

Люди, предпочитающие ночной график работы или те, кто вынужден работать по ночам, подвержены развитию смертельных заболеваний. Об этом сообщили ученые Техасского университета.

Ночной трудоголизм вызывает недосыпание. В результате организм человека недополучает определённый период для восстановления сил. Даже если в дневное время суток удается выспаться, эффект на самочувствие все равно негативен.

Прежде всего, работая по ночам и отдыхая ночью, человек сбивает биоритмы. Как следствие, физиологические процессы в организме происходят по измененному графику. Выработка гормонов также нарушается. К наиболее вероятным болезням, которые человек может приобрести при таких ритмах жизни, относится онкология, ожирение, сердечно-сосудистые заболевания, диабет.