Ученые: бессонница поможет побороть депрессию

Научные работники утверждают, что с депрессией поможет справиться бессонница. На сегодняшний день нет точных данных о том, каким образом с помощью нарушения сна можно избавиться от депрессии.

Известно, что такой необычный метод лечения расстройства используется еще с 60-х годов прошлого века. Специалисты изучили больше 2000 научных работ, среди которых было обнаружено больше шестидесяти способов избавления от депрессивного настроения посредством депривации. Они рассказали, что за весь этот временной отрезок лишение сна помогло более чем половине людей, пребывающих в депрессии.

Отметим, что не имеет значения, какая именно депривация используется, т.к. независимо от ее вида результат одинаковый. На данный момент эксперты изучают эффективность депривации. Они задались целью как можно подробнее узнать об этой методике и определить способы, с помощью которых она станет более эффективной.