Ученые рассказали, почему люди переедают

Научные работники из Туманного Альбиона рассказали, почему люди переедают. Всего они раскрыли 5 факторов обжорства.

По словам специалистов, наибольшую роль в переедании играет размер порции. Например, в ходе исследования было установлено, что, невзирая на разный размер одной порции супа, все добровольцы оказались сытыми в одинаковой степени. Следующим фактором является количество блюд на столе, потому что на чувство сытости оказывает воздействие удовольствие, получаемое от еды. Если на столе стоит много вкусной пищи, то переедания не избежать.

Третьим аспектом является употребление крепких напитков, потому что, находясь под их влиянием, нервная система поздно оповещает мозг человека о сытости. Чтение книг или просмотр видео во время приема пищи тоже отрицательно сказывается на количестве съеденного, потому что в этом случае организм отвлекается и не ориентируется в своих ощущениях.

Также, по мнению специалистов, большое влияние оказывает компания, в которой человек ест.