Ученые нашли способ, с помощью которого можно отсрочить старость

Научные работники нашли способ, с помощью которого можно отсрочить наступление старости. Специалисты из Техаса заявили, что наиболее важным органом является сердце.

Этот орган со временем износится, поэтому с возрастом за ним необходимо правильно следить. Это побудило ученых разработать схему специальных упражнений, которые помогут поддерживать сердце для его правильной работы. Также будет нормально работать и вся сердечно-сосудистая система. Комплекс упражнений состоит из дыхательной гимнастики, с помощью которой сокращения сердечной мышцы достигнут 95% максимальной скорости за 4 минуты. Исследования, которые длились 2 года, продемонстрировали отличные результаты: люди старше 65 лет перестали жаловаться на повышенное давление.

Стало известно, что дыхательная гимнастика подходит не всем, поэтому перед тем, как использовать ее, необходима консультация кардиолога.