Ученые выяснили, почему женщины страдают от бессонницы

Канадские исследователи опубликовали результаты научной работы в области здоровья женщин. Статья описывает основные причины возникновения женской бессонницы.

Ученые провели множество исследований, направленных на установление факторов, влияющих на расстройство сна среди представительниц прекрасной половины общества. Выяснилось, что женская бессонница обусловлена циркадными ритмами.

Специалистами были установлены различия в функционировании женских и мужских «внутренних часов». У женщин они смещены на несколько часов вперед. Если мужчины самостоятельно решают, в какое время им идти спать, то женщины в борьбе с биологическими часами все чаще испытывают усталость и недомогания.