Ученые: от артрита поможет йога

Индийские научные работники установили, что люди, которые страдают от артрита, должны заниматься йогой, чтобы улучшить свое здоровье.

Двух месяцев занятий йогой вполне достаточно для того, чтобы у пациента перестало ломить кости, а суставы приобретут эластичность. К такому умозаключению эксперты пришли в рамках проведенного изыскания. Добровольцев разделили на две группы: в первой были те, кто проходил терапию с помощью лекарств, а участники второй группы решили заниматься йогой. Изучение результатов проходило по анализам крови и болевых ощущений в суставах после изыскания.

Специалисты смогли зафиксировать, что йога в некоторых случаях значительно лучше, чем медикаментозное лечение. Ученые убеждены, что практическая йога с курсом приема лекарств эффективно сказывается не только на физическом состоянии человека, но и психологическом.