Ученые: апельсиновый сок полезен для гипертоников

Медики рекомендуют людям, которые страдают от гипертонии, ежедневно употреблять апельсиновый сок. Высокое содержание калия способствует снижению вероятности ухудшения самочувствия гипертоника. Такие сведения появились на страницах зарубежного профильного издания.

На протяжении последних лет на планете регистрируется все большее количество людей, которые страдают от повышенного кровяного давления. Ученые связывают это с тем, что популярен в мире нездоровый образ жизни – люди все больше употребляют нездоровой пищи, ведут малоподвижный образ жизни, часто переживают стрессы. Во время повышения артериального давления в организме скапливается натрий, который, по словам экспертов, может нормализовать калий, содержащийся в соке апельсина.

Врачи советуют выпивать каждый день хотя бы 150 мл апельсинового сока, чтобы сократить риск ухудшения состояния гипертоников. Помимо этого, необходимо употреблять абрикосы, смородину, бананы.