Ученые: грецкие орехи помогают похудению

Наличие в рационе человека грецких орехов помогает особому изменению в мозговой активности, что способствует похудению.

Научные работники из США инициировали изыскание, которое продемонстрировало, что грецкие орехи определенным образом влияют на мозг и благодаря этому помогают избавиться от лишнего веса. Полученные результаты появились на страницах профильного издания.

Специалисты проводили исследование, в рамках которого добровольцы с избыточным весом употребляли смузи с содержанием 48 грамм грецких орехов. Этот напиток волонтеры употребляли в течение 5 дней 1 раз в сутки. Затем на протяжении 30 дней волонтеры употребляли привычные продукты, а после этого снова несколько дней пили смузи.

Активность головного мозга измерялась посредством МРТ до приема орехового смузи и после этого. Специалисты заявили, что после 5 дней употребления орехов в зонах головного мозга людей были замечены отличия мозговой активности в зонах, которые отвечают за сытость и торможение.