Учеными назван эффективный способ похудеть

Исследователи выяснили, что сбросить лишние килограммы поможет очень простой прием – человеку во время еды нужно держать столовый прибор (ложку или вилку) в другой, не основной руке.

Медики решили провести эксперимент с участием страдающих от лишнего веса добровольцев, которым предложили держать столовые приборы не основной рукой. Иными словами правшам было нужно держать ложку или вилку левой рукой и наоборот. В ходе экспериментов выяснилось, что время приема пищи увеличилось и это дало возможность мозгу успеть получит сигнал о насыщении раньше, чем это происходило обычно, когда тарелка уже пустела.

В итоге врачи установили, что люди неудобной рукой съедали на 30% меньше пищи, чем в привычной обстановке с рабочей рукой.