Специалисты рассказали, как похудеть во время сна

Швейцарские учёные провели исследование и узнали, что тем, кто пытается похудеть, может помочь частичное блокирование мозговой активности во время сна.

Выяснилось, что расположенный в основании головного мозга гипоталамус участвует в самых разных биологических процессах. Во время сна люди переходят между разными фазами сна, каждая из которых влияет в целом на ночной отдых. Недавно нейробиологи обнаружили, что специфические паттерны активности нейронов в боковом гипоталамусе, которые активируются также при голоде и во время еды, проявляются и во время фазы быстрого сна. По мнению специалистов, подавление этой активности может помочь худеть прямо во сне.

Таким образом, учёные доказали, что электрическая активность в гипоталамических цепях во время быстрого сна важна для поддержания стабильного пищевого поведения у млекопитающих.