Назван новый метод похудения

Специалисты университета Юты рассказали о новом методе похудения. Впервые об этом способе узнали несколько лет назад, но убедиться в его эффективности удалось только сейчас.

Проведенные эксперименты и исследования показали, что похудению может способствовать ходьба на цыпочках. Таким образом, делая шаг, человек ставит пятку на пол, а затем вес перемещается на носок. Так перемещаются лошади и олени, а вот люди привыкли ходить иначе. В серии исследований приняли участие 27 человек, возраст которых варьировался от 20 до 40 лет. Они ходили по пластинам, которые считывают силу давления на землю. Оказалось, что меньше всего энергии требует ходьба с опорой на пятку, а вот ходьба на цыпочках на самом деле способствует похудению.

Когда человек становится на носки, увеличивается нагрузка на основные мышцы спины, колен, голеностопного сустава и бедер.