Трёхдневное голодание способно обновить иммунную систему

Новая исследовательская работа экспертов из Южной Каролины показала, что даже трехдневное голодание может полностью перезагрузить иммунную систему человека. Учёные отмечают, что это работает в любом возрасте.

В ходе исследований специалисты узнали о том, что кратковременное голодание способствует активной выработке стволовыми клетками новых лейкоцитов, способных противостоять инфекциям. По словам экспертов, данная методика подходит как пожилым людям, так и обладателям слабого иммунитета.

Таким образом, короткая, но строгая диета заставляет стволовые клетки вырабатывать еще больше белых кровяных телец, при помощи которых перерабатываются поврежденные иммунные клетки.