Дневной сон может оказаться опасным для здоровья

Если вы уже не ребенок, лучше отказаться от привычки спать днем. Исследования показали, что дневной сон способен нанести вред человеческому здоровью.

В группе особого риска оказались люди, которые привыкли проводить большое количество времени днем в постели. Об этом сообщили учёные из медуниверситета в Гуанчжоу.

В течение длительного периода времени специалисты наблюдали за состоянием здоровья 300 тысяч человек. У 34% из тех, кто любил поспать днем более часа, развивались сердечно-сосудистые заболевания. У 30% возник риск преждевременной смерти. У тех членов фокус-групп, которые ложились спать исключительно в ночное время суток, не наблюдалось столь высоких показателей риска. Статистика весьма красноречива, хотя эксперты пока не находят объяснения происходящему.